¿Cómo hacer Sándwich de atún proteico? ¡En 5 minutos!
El sándwich de atún es una de las opciones más utilizadas para realizar dieta baja en calorías y también para disfrutar de un buen desayuno o cena saludable, por esta razón hoy te traemos el Sándwich de atún proteico, una receta con ingredientes ideales para una dieta este llena de fibra, potasio y demás componentes increíbles como el atún. ¿Listo para comenzar a prepararla? Desliza hasta el video y descubre su paso a paso.
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Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo de cocción
0 minutos
Rendimiento de la receta
1 persona
Ingredientes para preparar Sándwich de atún proteico Van Camp’s.
- 1 lata de lomitos de atún en agua de 184 g
- 1 aguacate
- 1 tza de yogur griego o sin sabor
- 4 tallos de apio
- ½ cdta de perejil
- ½ limón
- Una pzc de sal
- Una pzc de pimienta
- 2 huevos duros
- Pan de molde
Continúa deslizando para conocer el proceso de Preparación.
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¿Cómo hacer Sándwich de atún proteico Van Camp’s?
- Para comenzar, en un bowl coloca un aguacate entero y una taza de yogur griego.
- Seguidamente, tritura los ingredientes en el bowl con la ayuda de un tenedor.
- A continuación, añade cuatro tallos de apio picados y media cucharadita de perejil.
- Luego vierte el zumo de medio limón y dale un toque de gusto de sal y pimienta.
- Ahora, agrega dos huevos duros rallados y corona con una Lata de lomitos de Atún en agua de 184 g.
- Ha llegado el momento de mezclar todos los ingredientes dentro del bowl y reserva.
- Aparte en un plato sirve y arma tu sándwich con el delicioso relleno.
- ¡Y listo! Sirve y acompaña con unas ricas papas fritas a la francesa.
Una receta muy fitness para cualquier hora del día con ella puedes mantener tu alimentación completamente variada y sin aditivos ni conservantes gracias a los Lomitos más ricos.