La ensalada de aguacate con atún es una deliciosa y saludable opción para una comida rápida y fácil de preparar. Esta receta combina la cremosidad del aguacate con la proteína del atún para crear un plato nutritivo y satisfactorio. Además, los ingredientes necesarios para hacer esta ensalada son fáciles de encontrar en cualquier cocina como la pasta, el aguacate y los vegetales, por lo que es una opción conveniente para cualquier día de la semana. Además, esta ensalada de aguacate con atún es una excelente fuente de grasas saludables, fibra y proteína, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que buscan comer de manera saludable. En esta receta de ensalada de aguacate con atún, se utiliza una variedad de ingredientes frescos y sabrosos, lo que la convierte en una opción deliciosa y nutritiva para cualquier momento del día.

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Ingredientes para preparar Ensalada de aguacate con atún Van Camp’s

• 1 lata de lomitos de atún etiqueta dorada de 160 g Van Camp’s.
• 1 aguacate
• ½ cdta de ajo
• 1 pzc de sal
• 1 pzc de pimienta
• 1 cdta de cilantro
• 1 tz de pasta cocinada
• 1 tz de espinaca
• ½ tz de tomates cherry
• ½ zumo de limón
• ½ zumo de naranja

Continúa deslizando para conocer el proceso de Preparación.

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¿Cómo preparar Ensalada de aguacate con atún Van Camp’s?

• Para empezar, coloca un aguacate en trocitos y media cucharita de ajo.
• Seguidamente, añade una pizca de pimienta y una pizca de sal.
• Ahora añade una cucharadita de cilantro y una taza de pasta cocinada.
• A continuación, agrega una taza de espinaca y media taza de tomates cherry.
• Lo siguiente es añadir medio zumo de limón y medio zumo naranja.
• Ha llegado el momento de agregar una lata de lomitos de atún etiqueta dorada de 160 g Van Camp’s.
• Finalmente, incorpora la pasta cocinada con aguacate y mezcla todos los ingredientes hasta que se incorpore.
• ¡Y listo! Sirve y acompañada con la proteína que más te guste. ¡Qué rica ensalada de aguacate con atún!!

La ensalada de aguacate con atún es una opción deliciosa y saludable para incluir en nuestra dieta. El aguacate es una fruta rica en grasas saludables, como el ácido oleico, que ayudan a reducir el colesterol malo y a aumentar el bueno. Además, también es una fuente de fibra, que favorece la digestión y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.