Las tostadas con sardinas son una receta deliciosa y nutritiva que puedes disfrutar durante la Semana Santa y en cualquier otra ocasión. Esta preparación es una excelente opción para quienes buscan una comida saludable, ya que las sardinas son una fuente rica de proteínas, ácidos grasos omega-3, calcio y fósforo. Además, las sardinas enlatadas de Van Camp’s son una excelente opción para esta receta, ya que su sabor y textura son perfectos para preparar tostadas deliciosas en poco tiempo.

Esta receta es muy fácil de hacer y no requiere muchos ingredientes, por lo que es ideal para aquellos que no tienen mucho tiempo o experiencia en la cocina. Para prepararlas, simplemente necesitarás unas tostadas de maíz, unas sardinas enlatadas, algunos vegetales frescos, como tomates y cebollas, y una pizca de especias y limón. ¿Listo para prepararlas?
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Ingredientes para preparar Tostadas con Sardinas

• 1 lata de tinapá de sardinas en salsa de tomate Van Camp’s de 170 g.
• 1 cdta de cebollín
• 1 cdta de cilantro
• ½ limón
• 1 cdta de pimiento rojo
• 1 cdta de pimiento verde
• ½ aguacate
• Un chorrito de aceite
• Tortillas de harina de trigo
• Hojas de lechuga
• Cilantro

Continúa deslizando para conocer el proceso de Preparación.

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¿Cómo preparar Tostadas con Sardinas?

• Para comenzar, coloca en un bowl una lata de tinapá de sardinas en salsa de tomate Van Camp’s de 170 g.
• Ahora adiciona una cucharadita de cebollín y una cucharadita de cilantro.
• Seguidamente, vierte el zumo de medio limón y una cucharadita de pimiento rojo más pimiento verde.
• Luego incorpora medio aguacate y mezcla los ingredientes.
• Aparte en un sartén caliente agrega un chorrito de aceite para dorar una tortilla de harina de trigo.
• A continuación, sobre la tortilla ya dorada agrega tres hojas de lechuga y la mezcla de las sardinas con los vegetales.
• Finalmente, añade cilantro al gusto y sirve.
• ¡Y listo! Acompaña con aguacate y con tu bebida favorita.

En definitiva, las tostadas con sardinas son una receta sabrosa, nutritiva y fácil de preparar que es perfecta para ofrecer a tu familia durante la Semana Santa y en cualquier otro momento. Con las sardinas enlatadas de Van Camp’s, podrás disfrutar de una comida rápida, saludable y deliciosa en cuestión de minutos.