Descubre como preparar una Tortilla de atún con champiñones
La tortilla de atún con champiñones es una opción ideal para empezar la mañana con energía. Este delicioso platillo combina ingredientes saludables y sabores únicos, convirtiéndose en una alternativa perfecta para el desayuno. Su textura esponjosa y su mezcla de sabores te harán querer incorporarla a tu rutina diaria.
Los ingredientes de esta receta son sencillos, pero llenos de sabor: champiñones frescos, atún, huevo y espinaca. La increíble combinación entre el sabor terroso de los champiñones, la frescura de las espinacas, la proteína del atún y la suavidad del huevo es la clave de su éxito. No necesitas ser un experto en cocina para lograr un resultado delicioso; estos ingredientes armonizan naturalmente para crear una experiencia única.
¿Te preocupa el tiempo? ¡No te preocupes! Esta tortilla de atún con champiñones es rápida y fácil de preparar. En tan solo 15 minutos tendrás un desayuno completo y listo para disfrutar. Es ideal para quienes tienen una agenda ocupada, pero no quieren sacrificar el sabor ni la calidad de su comida.
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Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de cocción
0 minutos
Rendimiento de la receta
2 personas
Ingredientes para preparar una Tortilla de atún con champiñones
- 1 lata de lomitos de atún con champiñones de 150 g Van Camp’s.
- 1 tza de champiñones laminados.
- 4 huevos
- 1 tza de queso mozzarella
- hojas de espinaca
Continúa deslizando para conocer el proceso de Preparación.
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¿Cómo preparar una tortilla con champiñones?
- Comenzamos colocando en un sartén una lata de lomitos de atún con champiñones de 150 g Van Camp’s.
- Luego, añadimos una taza de champiñones laminados, los doramos y se reserva para armar la tortilla.
- Seguidamente, colocamos en un sartén un chorrito de aceite y cuatro huevos para hacer la tortilla de huevo.
- A continuación, agregamos la preparación del atún y los champiñones que reservaste en un inicio.
- También, añadimos unas hojas de espinaca, una taza de queso mozzarella y unos cuantos champiñones laminados.
- Y, adicionamos una lámina de queso cheddar antes de sellar la tortilla de atún con champiñones.
- Finalmente, servimos y acompañamos con unos tomates cherry.
- ¡Y listo! Tenemos una rica tortilla de atún con champiñones para desayunar.
Desde el punto de vista nutricional, esta receta es un tesoro. La tortilla de atún con champiñones es rica en proteínas, vitaminas y minerales. Por ejemplo, el atún aporta ácidos grasos omega-3, mientras que los champiñones y las espinacas están cargados de antioxidantes y fibra. Es una opción perfecta para mantener un estilo de vida saludable y nutritivo.
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