La ensalada keto de atún es la opción perfecta para quienes desean comenzar su día con una combinación de grasas saludables, bajos carbohidratos, y proteínas moderadas. Imagínate percibir ese fabuloso aroma a queso derretido y atún fresco en la mañana, acompañado de una taza de café caliente. ¡Una verdadera delicia que te cautivará desde el primer bocado!

Esta receta es ideal para aquellos que buscan incorporar el atún en su dieta de manera creativa y diferente. Con su textura suave y cremosa, esta ensalada te ofrece una explosión de sabores que complementan perfectamente tu dieta keto. Además, es fácil de preparar, por lo que no tendrás que pasar mucho tiempo en la cocina. En solo unos minutos, tendrás un platillo listo para disfrutar, perfecto para comenzar tu día o para un almuerzo rápido y nutritivo.

La ensalada keto de atún es una excelente opción para quienes desean mantener una dieta especial alta en grasas saludables, baja en carbohidratos, y moderada en proteínas. Cada bocado de esta ensalada está cuidadosamente controlado para que puedas disfrutar de una comida deliciosa sin comprometer tus objetivos nutricionales. Los ingredientes son económicos y accesibles, lo que significa que puedes encontrar todo lo que necesitas en cualquier tienda cercana. Además, esta receta rinde para cuatro personas, lo que la convierte en una opción práctica y económica para compartir con la familia o amigos.

Sabemos que te encanta cuidar tu nutrición sin sacrificar el sabor, y esta ensalada keto de atún es la prueba de que puedes tener lo mejor de ambos mundos. No te quedes sin descubrir cómo prepararla y disfrutar de esta exquisitez en tu próxima comida. Recuerda seguirnos en nuestro canal de YouTube para más recetas deliciosas y saludables que se adaptan a tu estilo de vida cetogénico. ¡No te lo pierdas!

Ingredientes para preparar ensalada keto de atún

Ensalada keto de atún

• 2 latas de lomitos de atún en agua de 184 g Van Camp’s.
• 1 zanahoria
• 1 cebolla perla
• 5 hojas de lechuga
• ½ tza de queso parmesano
• Pimiento rojo

Aderezo

• ¼ de tza de aceite de oliva
• 1 cda de salsa de sriracha
• 3 cdas de yogur natural
• 1 ramita de tomillo fresco

Continúa deslizando para conocer el proceso de Preparación.

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¿Cómo preparar ensalada keto de atún?

• Primero, vamos a preparar el aderezo con un cuarto de taza de aceite de oliva, una cucharadita de salsa de sriracha, tres cucharadas de yogur natural, para darle aroma y frescura a la salsa se añade una ramita de tomillo fresco y listo el aderezo.
• A continuación, vamos a preparar la ensalada, primer paso, se ralla una zanahoria, se corta una cebolla perla, además de cortar cinco hojas de lechuga.
• Seguidamente, llevamos la zanahoria rallada y la colocamos en un recipiente para mezclar con el resto de los ingredientes.
• Ha llegado el momento de añadir dos latas de lomitos de atún en agua de 184 g Van Camp’s.
• También, agrega la cebolla perla que cortaste y mezcla los ingredientes.
• A continuación, añade media taza de queso parmesano e incorporamos el aderezo a la ensalada keto de atún.
• Finalmente, vamos a armar nuestro plato de ensalada con una cama de lechuga y los vegetales más el aderezo que ya habíamos preparado anteriormente.
• ¡Y listo! Sirve y decora con pimiento rojo en rodajas. ¡Super rica!

¿Estás buscando una ensalada que no solo sea deliciosa, sino también ideal para tu dieta cetogénica? Prepárala en sencillos pasos y disfruta de una ensalada rica, nutritiva, económica y fácil.

Los lomitos de atún Van Camp’s no solo aportan un toque gourmet a nuestra receta, sino que también son una fuente rica en proteínas y nutrientes esenciales, lo que hace que esta botana no solo sea deliciosa, sino también saludable.

Con esta receta, no solo disfrutarás de un platillo delicioso y fácil de preparar, sino que también tendrás la seguridad de estar consumiendo productos de la más alta calidad. Así que, ¿qué esperas? ¡Manos a la obra y a disfrutar de unas exquisitas botanas de arroz y atún Van Camp’s!

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