Ensalada Hawaiana de Atún, la opción perfecta para ti. ¿Estás buscando una receta que no solo sea deliciosa, sino también saludable y fácil de preparar? Esta receta de Ensalada Hawaiana de Atún es una locura en cuanto a sabor se refiere, combinando ingredientes frescos y tropicales que te transportarán a una playa paradisiaca con cada bocado. La mágica combinación de piña, granadilla, atún, aguacate, nueces y todos tus vegetales favoritos hará que esta ensalada se convierta en tu opción predilecta para mantener una dieta equilibrada sin sacrificar el gusto.

La Ensalada Hawaiana de Atún no solo es una explosión de sabor, sino que también es una receta pensada para ahorrar tiempo y dinero. Con ingredientes económicos y fáciles de encontrar en cualquier supermercado, podrás preparar una comida deliciosa que rinde para tres personas. Ideal para esos días en los que buscas algo rápido pero nutritivo. Además, el atún es una excelente fuente de proteínas, omega-3 y otros nutrientes esenciales, convirtiéndolo en un ingrediente estrella que es bueno, bonito y barato.

La piña y la granadilla aportan un toque dulce y exótico, mientras que el aguacate añade una cremosidad que equilibra perfectamente la textura crujiente de las nueces y los vegetales frescos. Esta ensalada no solo es un deleite para el paladar, sino también una opción visualmente atractiva, perfecta para compartir en tus redes sociales o impresionar a tus invitados.

No te quedes sin descubrir la preparación de esta increíble Ensalada hawaiana con atún. Sigue nuestro canal de YouTube donde encontrarás el paso a paso detallado y muchos más tips para una alimentación saludable y deliciosa. ¡Prepárate para sorprenderte y enamorarte de esta receta fresca y saludable que se convertirá en tu favorita!

Ingredientes para preparar Ensalada Hawaiana de atún

Ensalada

• 1 lata de lomitos de atún en agua Van Camp’s de 184 g.
• ½ cebolla paiteña
• 2 tallos y hojas de apio
• 12 nueces
• 6 ramas entre cebollín y cilantro
• 1 tza de lechuga
• ¼ de piña
• ½ aguacate
• 1 granadilla
• Tomates cherry

Vinagreta

• 1 cda de queso crema
• ½ limón
• El agua de la lata del atún
• 1 pza de sal
• 1 pza de pimienta

Continúa deslizando para conocer el proceso de Preparación.

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¿Cómo preparar Ensalada Hawaiana de atún?

• Para comenzar, vamos a preparar el aderezo o vinagreta de la ensalada hawaiana de atún con una cucharada de queso crema y el jugo de medio limón más el agua del atún y una pizca de sal y pimienta.
• Seguidamente, cortamos media cebolla paiteña en julianas y dos tallos de apio más sus hojas.
• También, se añade doce nueces peladas y picadas.
• A continuación, corta seis ramas de cebollín y cilantro.
• Seguidamente, agrega una taza de lechuga cortada y un cuarto de piña cortada en cuadritos.
• Y comencemos a armar el plato de la ensalada hawaiana de atún con una lata de lomitos de atún en agua Van Camp’s de 184 g.
• Luego de que está armada con los vegetales se debe añadir medio aguacate y una granadilla.
• Finalmente, coloca tomates cherry para servir en tu ensalada acompañada del aderezo que preparaste al inicio.
• ¡Y listo! A disfrutar de una ensalada fresca y muy sana.

Sabemos que te encanta cuidar de tu alimentación y explorar nuevas formas de disfrutar el atún. Esta receta creativa te permitirá disfrutar de una comida saludable sin complicaciones. Solo necesitas unos pocos minutos para mezclar los ingredientes y tendrás lista una ensalada nutritiva y llena de sabor.

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