Aprende a preparar Ensalada Española con atún, una receta refrescante.
Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de cocción
0 minutos
Rendimiento de Receta
1 Persona
¿Te gustan mucho las ensaladas? Entonces vamos por ello. Hoy tenemos para ti una receta distinta y muy fácil de preparar. La ensalada española con atún es el tipo de platillo ideal para tus comidas, porque lo puedes combinar con lo que desees y a la hora que quieras.
Nuestra ensalada española con atún está preparada con ingredientes que todos tenemos en nuestras casas, además tiene ese sabor único y especial que le da la albahaca, el tomillo y el orégano y que solo lo encuentras en los Lomitos de atún en aceite de oliva con finas hierbas. ¡Su sabor espectacular y refrescante!
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Ingredientes para preparar ensalada española con atún Van Camp’s
- 1 lata de lomitos de atún en aceite de oliva con finas hierbas Van Camp’s
- 5 hojas de lechuga.
- 5 aceitunas negras.
- ½ cebolla Perla.
- ½ tomate cortado en julianas
- 4 tomates cherry
- Una pizca de cilantro
- Limón al gusto
- Cebolla paiteña en julianas
Continúa deslizando para conocer el proceso de Preparación.
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¿Cómo preparar ensalada española con atún Van Camp’s?
- Primero, en un plato coloca cinco hojas de lechuga.
- A continuación, agrega cinco aceitunas negras en rebanadas o cortadas por la mitad
- Seguidamente, agrega media cebolla perla cortada en julianas.
- Luego añade medio tomate cortado en julianas.
- Seguidamente agrega 4 tomates cherry cortados en rodajas.
- Ahora ha llegado el momento de añadir a la preparación una lata de atún en aceite de oliva con finas hierbas 160g
- Dale ese toque especial con una pizca de cilantro y vierte el jugo de un limón al gusto.
- Finalmente agrega cebolla paiteña cortada en julianas.
- ¡Y listo! Tenemos nuestra ensalada española lista para saborearla bocado a bocado.
Una ensalada siempre será una receta que te ayudará mucho a cuidar de tu dieta diaria, es un platillo muy recomendado para personas que se encuentran en un proceso postoperatorio, porque son saciantes y aceleran tu metabolismo diario, ya que gracias a sus gracias a sus vegetales y proteína como el atún ayudan a que tus órganos trabajen adecuadamente sin sobrecargarse con alimentación pesada.
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