La mejor ensalada dulce con atún en 5 minutos

La mejor ensalada dulce con atún en 5 minutos. ¿Alguna vez has probado una ensalada que te deje sin palabras desde el primer bocado? Te presentamos la Ensalada dulce con atún, una opción perfecta para aquellos que desean un toque diferente en sus platos. Esta receta es ideal para reemplazar las ensaladas saladas tradicionales, incorporando los lomitos de atún en agua light, bajos en sodio y grasas, que no solo son saludables, sino que también aportan un sabor inigualable cuando se combinan con ingredientes dulces.

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Este plato es ideal para disfrutar en una variedad de ocasiones. Ya sea que estés planeando un almuerzo ligero en casa, un pícnic al aire libre o incluso una cena refrescante después de un día caluroso, esta ensalada dulce con atún se adapta a cualquier escenario. Imagínate disfrutándola en un parque bajo la sombra de un árbol, en una terraza con amigos, o incluso como parte de un brunch dominical. Es una opción versátil que no solo es deliciosa, sino que también es fácil de preparar, lo que la convierte en la elección perfecta para cualquier momento del día.

Además de ser una opción deliciosa y diferente, está preparada con los lomitos de atún en agua light, los cuales son una excelente fuente de proteína baja en grasa, lo que los hace ideales para aquellos que desean cuidar su salud sin sacrificar el sabor.

No te quedes con la curiosidad y atrévete a probar esta ensalada dulce con atún. Te aseguramos que será una experiencia gastronómica que no olvidarás. ¿Quieres más recetas sorprendentes, cómo está? No olvides seguirnos en nuestro canal de YouTube, donde encontrarás una gran variedad de platos únicos y deliciosos que te inspirarán a innovar en la cocina. ¡No te lo pierdas!

Tiempo de preparación

15 minutos

Tiempo de cocción

0 minutos

Rendimiento de la receta

4 personas

Ingredientes para preparar Ensalada dulce con atún

Ensalada

  • 1 lata lomitos de atún en agua Van Camp’s 80 g
  • ½ piña
  • 1 cda de azúcar
  • ½ vaso de agua
  • ¼ de taza de vinagre de manzana
  • canela en polvo
  • 1 copita de ron
  • 1 manzana
  • ¼ de col morada
  • 1 zanahoria
  • 1 tza de arándanos

Salsa

  • 2 cdas cucharadas de crema de leche
  • 2 cucharadas de yogur natural
  • 2 cucharadas de crema de coco

Continúa deslizando para conocer el proceso de Preparación.

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¿Cómo preparar ensalada dulce con atún?

  • Primero, cortamos en trozos media piña y la llevamos a caramelizar de la siguiente manera: en un sartén añade agrega la piña, una cucharada de azúcar, medio vaso de agua, un cuarto de taza de vinagre de manzana, una cucharadita de canela y una copita de ron; con eso flameamos.
  • A continuación, prepara una salsa que acompañara la ensalada con: dos cucharadas de crema de leche, dos cucharadas de yogur natural y dos cucharadas de crema de coco; reserva.
  • Seguidamente, corta en trozos una manzana sin semillas y un cuarto de col morada.
  • También, agrega una zanahoria rallada.
  • Ahora, en un recipiente, agrega todos los ingredientes (vegetales y frutas)
  • Seguidamente, añade una taza de arándonos y mezcla.
  • Finalmente, sirve y decora con 1 lata lomitos de atún en agua Van Camp’s 80 g más la salsa que preparaste al inicio.

Es una combinación innovadora de sabores que seguramente te sorprenderá y se convertirá en tu favorita. Los lomitos de atún en agua light no solo complementan perfectamente los ingredientes dulces, sino que también aportan una textura suave y un sabor ligero que realza cada componente de la ensalada.

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