La Ensalada de Atún con Aderezo de Cilantro es una elección exquisita y nutritiva. Esta receta no solo deleitará tu paladar con sabores frescos y llenos de sabor, sino que también se alinea perfectamente con un estilo de vida equilibrado, siendo baja en calorías y rica en nutrientes esenciales.

La base de esta apetitosa ensalada reside en los lomitos de atún en agua Van Camp’s, una elección consciente para aquellos que buscan reducir el consumo de calorías sin sacrificar el sabor. Estos lomitos de atún no solo aportan una excelente fuente de proteínas magras, sino que también añaden una textura jugosa a la ensalada, elevando su sabor al máximo.

El aderezo de cilantro, con su frescura herbal, se convierte en el compañero perfecto para resaltar los matices del atún y los ingredientes frescos de la ensalada. Además, el cilantro no solo añade sabor, sino que también aporta beneficios para la salud, como propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

¿Cuándo disfrutar de esta delicia baja en calorías? La versatilidad de la Ensalada de Atún con Aderezo de Cilantro la convierte en una opción ideal para diversas ocasiones. Puedes acompañar tus carbohidratos principales con esta ensalada, creando una combinación equilibrada y satisfactoria. ¿Buscas un tentempié saludable para media mañana o tarde? ¡Esta ensalada es la respuesta! Sus ingredientes nutritivos y su sabor delicioso la convierten en la opción perfecta para mantener altos niveles de energía durante todo el día.

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Ingredientes para preparar Ensalada de Atún con Aderezo de Cilantro

Ensalada

• 1 lata de lomitos de atún en agua de 184 g
• ½ tza de choclo dulce
• ½ cebolla paiteña
• ½ tza de zanahoria rallada
• ½ tza de lechuga

Aderezo

• ¾ de aguacate
• 1 tza de cilantro fresco
• Zumo de 1 limón
• ¼ de tza de yogur griego
• 1 pzc de ajo
• 1 chorrito de leche fresca

Continúa deslizando para conocer el proceso de Preparación.

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¿Cómo preparar Ensalada de Atún con Aderezo de Cilantro?

• Primero realizaremos el aderezo: colocamos en el vaso de la licuadora, tres cuartos de aguacate, una taza de cilantro fresco más el zumo de un limón y un cuarto de taza de yogur griego más una pizca de ajo y un chorrito de leche fresca.
• Licua todos los ingredientes hasta obtener una textura de aderezo.
• Ahora vamos a preparar la ensalada: primero añade una lata de lomitos de atún en agua de 184 g
• A continuación, agrega media taza de choclo dulce y media cebolla paiteña cortada en cuadritos.
• Seguidamente, añade media taza de zanahoria rallada y con la ayuda de una cucharada, desmenuza y mezcla todos los ingredientes.
• Luego coloca media taza de lechuga y mezcla nuevamente los ingredientes.
• Finalmente, sirve e incorpora el aderezo
• ¡Y listo! Acompaña con snacks y tu bebida favorita.

La Ensalada de Atún con Aderezo de Cilantro es mucho más que una simple receta; es una experiencia culinaria que te permite disfrutar de la comida con placer y conciencia. Descubre el equilibrio entre el sabor irresistiblemente fresco y la bondad nutricional en cada bocado, convirtiendo esta ensalada en un pilar de tu repertorio gastronómico saludable. ¡Prepárate para deleitar tu paladar y nutrir tu cuerpo con esta opción baja en calorías que hará las delicias de tus sentidos!

Experimenta el sabor de los deliciosos lomitos de Atún Van Camp’s, con ellos podrás crear recetas de increíbles sabores. ¡Anímate a preparar infinidad de recetas ricas y saludables con los lomitos que saben rico!

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