Las Bolitas de papa con atún son la opción perfecta para quienes buscan recetas prácticas, económicas y llenas de sabor, ideales para disfrutar mientras alientas a tu equipo favorito en lo que queda del Mundial. Son ese tipo de bocadito que desaparece rápido de la mesa apenas empieza el partido.

Nada mejor que tener listas unas Bolitas de papa con atún antes de que ruede el balón. Son perfectas para compartir con amigos y familia en cada encuentro, y su tamaño pequeño las hace ideales para picar sin distraerse ni un segundo de la jugada.

El secreto de esta Cena keto con atún está en los lomitos de atún en agua light 184g Van Camp’s, que aportan proteína magra y un sabor suave, perfecto para combinar con la frescura del aguacate y la vinagreta de cilantro.

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Ingredientes para preparar Cena keto con atún

Para la vinagreta:

• Aceite del atún (reservado de la lata)
• Sal al gusto
• 1 cda de cilantro picado

Para el relleno:

• 1 lata de lomitos de atún en agua light 184g (Van Camp’s)
• ½ cebolla paiteña en cubitos
• ½ tomate en cubitos
• 1 cda de cilantro picado
• Zumo de limón al gusto

Para armar el plato:

• Lechuga al gusto
• 1 huevo duro (cortado a la mitad)
• ½ aguacate

¿Cómo preparar Cena keto con atún?

• Reserva el aceite del atún Van Camp’s. En un recipiente, mezcla el aceite con sal y el cilantro. Reserva la vinagreta.
• En otro recipiente, mezcla el atún escurrido, la cebolla paiteña, el tomate, el cilantro y el zumo de limón.
• En un plato, arma una cama de lechuga.
• Coloca encima la mezcla de atún con los vegetales.
• Decora con el huevo duro cortado a la mitad y el aguacate.
• Agrega la vinagreta por encima y sirve.

Además de deliciosa, la Cena keto con atún es una opción baja en carbohidratos y rica en proteína: el atún aporta proteína magra y omega-3, el aguacate suma grasas saludables y el huevo complementa con nutrientes esenciales. Una cena ligera, nutritiva y perfecta para tu rutina saludable.